行程总览
本行程以“慢游”为核心，每日车程控制在1小时内，景点游览时间宽松，穿插休息点，避免劳累。建议选择平缓步道、配备无障碍设施的景区，春秋两季气候宜人，最为适宜。
每日详细安排
第一天：山水初探，温泉舒缓
- 上午：抵达汝阳县城，入住酒店（建议选择城区舒适型酒店，方便就餐与休息）。稍作休整后，前往【汝阳恐龙国家地质公园】，园区步道平坦，可乘坐电瓶车游览，观赏恐龙化石，轻松有趣。
- 中午：在县城老字号餐馆享用午餐，品尝当地特色菜如汝阳豆腐宴，口味清淡。
- 下午：前往【西泰山景区】，选择核心区域【炎黄峰】下的平缓路段漫步，欣赏天然石刻与植被，呼吸新鲜空气，量力而行，不必登高。
- 晚上：体验汝阳温泉（可选城区周边温泉酒店），舒缓疲劳，促进血液循环。
第二天：文化寻古，乡村慢生活
- 上午：游览【杜康造酒遗址公园】，了解酒文化历史，园区内可小酌一杯保健酒（需遵医嘱）。
- 中午：在遗址附近农家乐用餐，品尝农家菜。
- 下午：驱车前往【前坪水库】观光，湖光山色，视野开阔，可在岸边长廊散步、拍照，十分惬意。
- 晚上：返回县城，自由活动，可逛一逛当地夜市或广场。
第三天：民俗体验，悠闲返程
- 上午：参观【汝阳民俗博物馆】，了解当地风土人情，室内参观，轻松舒适。
- 中午：品尝汝阳特色小吃作为午餐。
- 下午：前往城郊【云梦山】或【岘山】，选择山脚平缓步道进行最后一段轻松徒步，之后整理行装，结束愉快旅程。
贴心提示
- 交通：建议包车或自驾，方便随时调整行程，景点间距离较短。
- 住宿：选择低楼层或带电梯的酒店，确保休息质量。
- 饮食：以清淡、软烂食物为主，多补充水分。
- 健康：随身携带常用药品，游览时结伴而行，注意脚下安全。