从汝阳到丽江古城：七日深度游全攻略

从河南洛阳汝阳出发，前往云南丽江古城，这是一段跨越地理与文化的旅程。以下为详细规划：

一、行程概览

建议安排7天左右，兼顾交通与深度体验。核心路线：汝阳→洛阳→昆明→丽江→周边景点→返程。

二、交通安排

1. 汝阳至洛阳

汝阳至洛阳市区约1.5小时车程，可自驾或乘坐客运班车至洛阳龙门站。

2. 洛阳至昆明

推荐从洛阳龙门站乘坐高铁至郑州，转乘飞机直飞昆明长水机场。或选择火车直达昆明（约24小时）。

3. 昆明至丽江

抵达昆明后，可乘高铁约3.5小时直达丽江站，或选择飞机1小时抵达丽江三义机场。

4. 丽江本地交通

古城内步行为主，周边景点可租车、包车或乘坐旅游专线。

三、住宿推荐

丽江古城内客栈众多，建议选择四方街附近，体验纳西院落文化。预算充足可考虑束河古镇安静区域。

四、每日行程规划

第一天：出发与抵达

从汝阳出发至洛阳，乘飞机至昆明，转高铁抵达丽江。夜宿古城，适应海拔。

第二天：丽江古城核心区

游览木府、四方街、大水车，登狮子山观全景。夜晚感受酒吧街氛围。

第三天：束河古镇与白沙古镇

上午逛束河古镇，下午访白沙古镇看壁画，体验茶马古道文化。

第四天：玉龙雪山一日游

提前预订门票，游览冰川公园、蓝月谷，注意防高反。

第五天：拉市海与茶马古道

骑马体验古道，拉市海观鸟，傍晚返回古城。

第六天：自由活动与休闲

可探索黑龙潭公园，或体验纳西手工制作。晚上观看《丽江千古情》演出。

第七天：返程

从丽江乘高铁至昆明，转飞机返回洛阳，再乘车回汝阳。

五、美食推荐

必尝纳西烤鱼、鸡豆凉粉、腊排骨火锅。古城内推荐老字号餐厅，束河古镇有特色小吃街。

六、实用贴士

1. 丽江海拔较高，注意防晒防高反。
2. 古城石板路不便拖行李，建议轻装。
3. 旺季提前预订机票住宿。
4. 尊重当地纳西族风俗，避免商业陷阱。

此行将融合中原与西南风情，祝您旅途愉快。